¿Cuáles son las consecuencias del estrés en estudiantes del área de ciencias de la salud? Hecho por: Silva Daniella

 UNIVERSIDAD MAYOR DE SAN DE                          MARCOS
        FACULTAD DE PSICOLOGÍA
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               ¿CUÁLES SON LAS        CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS EN       ESTUDIANTES UNIVERSITARIOS    DEL ÁREA DE CIENCIAS DE LA                               SALUD?
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    HECHO POR: SILVA GUTIÉRREZ              DANIELLA FÁTIMA
  CORREO: dani16fgzsd@gmail.com
              LIMA-PERÚ 2018


1. PROBLEMA: ¿Cuáles son las consecuencias del estrés en estudiantes universitarios del área de ciencias de la salud?
2. ESTRATÉGIAS DE BÚSQUEDA PARA EL ENSAYO: Se utilizó dos buscadores: GOOGLE ACADÉMICO: Consecuencias del estrés en estudiantes universitarios en ciencias de la salud universitarios "Consecuencias del estrés" Aproximadamente 674 resultados Número de artículos usados: 3 PUBMED: ("Anthropology, Cultural"[Mesh] AND "Stress, Psychological"[Mesh]) AND "Students, Health Occupations"[Mesh] AND ("2013/05/14"[PDat]: "2018/05/12"[PDat]) Número de artículos usados: 4
3. JUSTIFICACIÓN: Es trascendental entender las consecuencias de una mala organización del tiempo y la sobrecarga de las responsabilidades en la universidad, que podría conllevar a un nivel de ansiedad alto desencadenando estrés, así mismo este puede desarrollarse en diferentes grados, generando un grado depresivo alto por no conseguir lo esperado ; por ende es de suma importancia informarse sobre el tema reconociendo sus posibles soluciones para que la experiencia universitaria más que convertirse en una posible enfermedad sea un medio para formarnos como profesionales de forma plena y saludable.
4. MARCO CONCEPTUAL Podemos mencionar el término estrés para conceptualizar una alta gama de experiencias, entre las que se podría figurar al nerviosismo, el cansancio, la tensión, y otras sensaciones parecidas, así también podemos mencionar a la presión estudiantil, agotamiento laboral, etc. Igualmente, se le atribuye a situaciones de miedo, angustia, vacío existencial, afán presuroso por cumplir metas y propósitos, incapacidad de afrontamiento (Es el proceso a través del cual el individuo maneja las demandas de la relación del individuo con el ambiente que evalúa los estresantes y las emociones que ello genera, además, el afrontamiento se relaciona estrechamente con la evaluación cognitiva de las situaciones estresantes.)7 o incompetencia para interrelacionar en la socialización. Podemos diferenciar dos situaciones de estrés: Distrés, estrés crónico o negativo, hace referencia a consecuencias perjudiciales producidas cuando una persona incapaz de adaptarse completamente a factores amenazantes o de demanda incrementada haciendo que se desborde el control que esta persona posee que le causa angustia o sufrimiento; y eustrés que es lo contrario alude a una activación necesaria que es adecuada para terminar con éxito una prueba o situación complicada convirtiéndose en un motor que prepara a la persona para la acción.7 Diferenciando esto podemos llegar más a la apreciación de cuál por lo general es que se produce en los estudiantes y qué es lo que lograr generar en ellos. Podemos mencionar como causas del estrés al hecho de factores académicos vinculados a la auto-percepción de posibles fracasos en exámenes y las calificaciones, el miedo a fallar en un curso o un año, la falta de tiempo para relajarse y la atmósfera creada por los supervisores clínicos, que pueden llevar al agotamiento emocional ocasionando un aumento en el riesgo de accidentes y un descenso en la capacidad de rendimiento académico. Los estudiantes de medicina parecen estar expuestos a varios factores estresantes específicos durante sus estudios en comparación con sus contrapartes de edades similares que estudian otras materias o ya están empleados, por ejemplo, altas expectativas, alta presión de selección, oportunidades limitadas de trabajo en equipo, altos niveles de competencia y muy poco entrenamiento en habilidades prácticas durante sus estudios. También hay factores estresantes emocionales específicos experimentados, como la disección en cursos de anatomía, y el trabajo con pacientes que sufren y que mueren en entornos clínicos.
Como resultado, los estudiantes de medicina muestran mayores índices de ansiedad, depresión y síntomas de agotamiento. El estrés relacionado con la escuela médica no solo tiene un impacto negativo en la salud de los estudiantes de medicina, sino también en la disminución en el rendimiento académico comunicaron diferencias significativas en los niveles de ansiedad entre los estudiantes en el tercio superior de rendimiento académico y los del tercio más bajo, lo que sugiere una relación inversa en estos dos casos.4
Una de las posibles soluciones a este problema podría darse en la indicada por Polychronopoulou quienes proponen iniciar el entrenamiento clínico muy cerca del comienzo de la carrera a fin de promover una respuesta de adaptación de estrés temprano entre los estudiantes.4Así pues se puede mostrar el caso en el que los estudiantes de los últimos años se estresan más porque algunas veces pueden jalar cursos, entonces se les aumenta las horas comparado con los que recién inician, por ende para evitar esto sería bueno justamente la buena organización del tiempo y la responsabilidad que se puede dar.
También a esto se podría dar la solución con ejercicio por las mañanas que ayuda a liberar un poco más la mente y liberar toxinas, llevado de una buena alimentación para que puedan tener energía y no se enfermen con diferentes enfermedades que podrían agravar el caso el estrés.
En conclusión existe la necesidad de formar consejeros estudiantiles disponibles con el fin de evitar tensión, con la consiguiente alteración de la calidad de vida. Además, y lo más importante, debe ponerse en práctica un estudio completo destinado a la reformulación del plan de estudios, teniendo en cuenta la importancia de iniciar la atención al alumno en las primeras etapas de la carrera, ya que podría prevenir el estrés y sus efectos.
5. REFERENCIAS:
1. Kotter T; Voltmer E.Measurement of specific medical school stress: translation of the “Perceived Medical School Stress Instrument” to the German language. 2013 May 15.Available from:http://www.egms.de/static/en/journals/zma/2013-30/zma000865.shtml
2. Un Alzayyat. A review of the literature regarding stress among nursing students during their clinical education. 2014 Jun 5. Available from: https://doi.org/10.1111/inr.12114
3. Alexandrova-Karamanova; Todorova I; Montgomery A; Panagopoulou E; Costa P; Baban A; Davas A; Milosevic M; Mijakoski D. Burnout and health behaviors in health professionals from seven European countries. 2016 Jun 1. Available from: https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs00420-016-1143-5
4. Misrachi C; Ríos M; Manríquez J; Burgos C; Ponce D. Perceived sources of stress and academic performance of Chilean dental students. 2015 mar./abr. 18 no.2. Available from: http://dx.doi.org/10.4321/S2014-98322015000200006
5. Astudillo A; Flores A; Jara J; Montecinos C; Pavez N. Level of academic stress in students of the Career of Nursing of the University of Bío-Bío Chillán, during the first semester of the academic year 2012.Available from: http://repobib.ubiobio.cl/jspui/handle/123456789/788
6. Granizo L; Figueroa M. Adaptación escolar y estrés en los estudiantes del primer semestre de la facultad ciencias de la salud, Universidad Nacional de Chimborazo, Período2016.2016Sep.Availablefrom: http://repositorio.ug.edu.ec/handle/redug/13169
7. Berrio N; Mazo R. Academic Stress.2011-December. vol.3 no.2.Available from: http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2145-48922011000200006
RESUMEN: El estrés nos conceptualiza muchas emociones que se generan por la angustia ante situaciones que no se pueden afrontar con facilidad como es el caso en la vida universitaria. Llegamos a este punto por la cantidad de responsabilidades que se llevan y que no lograr hallar una planificación correcta para su tiempo haciendo que exista la posibilidad de jalar un curso generando aún más carga en los años siguientes. Luego ello llega a producir efectos en nuestro organismo seguido de una mala alimentación podría conllevar en alguna enfermedad. Por ellos es sumamente importante generar un plan más activo que conlleve ejercicio físico, adecuada organización y buena alimentación.
ABSTRAC:
Stress conceptualizes us many emotions that are generated by the anguish in situations that can not be faced easily as is the case in university life. We arrive at this point because of the amount of responsibilities that are carried and that we can not find a correct planning for our time, making it possible to pull a course generating even more burden in the following years. Then it comes to produce effects in our body followed by a poor diet could lead to any disease. For them it is extremely important to generate a more active plan that involves physical exercise, adequate organization and good nutrition.