Lenguaje 10

miércoles, 12 de diciembre de 2018

EMBARAZO ADOLESCENTE EN JÓVENES UNIVERSITARIOS

Maria Estrella Zegarra Araja

(Escuela de Enfermería)

Danny Alexander Diaz Cuaresma

(Escuela de Tecnología Médica)

“La gente joven está convencida de que posee la verdad. Desgraciadamente, cuando logran imponerla ya ni son jóvenes ni es verdad”

*Perich Jaume

¿A partir de qué edad se considera embarazo adolescente?, ¿Cuáles son las consecuencias a nivel educativo?, ¿Existe conocimiento previo de parte de las jóvenes? ¿Cuáles son las consecuencias de un embarazo no deseado?. Estas preguntas serán respondidas en el siguiente artículo con la finalidad de concientizar acerca de una problemática que afecta a muchas jóvenes que cursan estudios de nivel superior mostrando de esta manera que no son una excepción, así como también evidenciar las consecuencias de un embarazo no planificado.

¿Cuándo se considera: embarazo adolescente?
Se define la adolescencia como “la etapa que transcurre entre los 11 y 19 años, considerándose dos fases, la adolescencia temprana 12 a 14 años y la adolescencia tardía 15 a 19 años”(1).

Se define como embarazo precoz o adolescente según la a las “mujeres embarazadas que se encuentran por su edad, en la etapa de la pubertad o adolescencia que es de 10 a 19 años”(2).También se puede entender por embarazo precoz a las mujeres embarazadas que no han llegado a la mayoría de edad jurídica según el país donde se encuentran.

Durante mucho tiempo fue considerado que este situación solo ocurría a personas que se encontraban en situaciones de pobreza ya que vivían en situaciones en las que no tenían carencias en cuanto a aspectos educativos, sociales; en estas categorías no se encontraban estudiantes de nivel superior pero actualmente la realidad ha mostrado que no es del todo cierto ya que este grupo también se encuentra expuesto. Ante un embarazo durante su formación profesional, las mujeres sólo ven dos posibilidades: abandonar la escuela y dedicarse al menos por un tiempo a la crianza y la educación de su hijo o hija, o bien mantenerse como alumnas, afrontando las dificultades propias de su condición, combinando sus estudios con las obligaciones maternas (Universia, 2013).

Situándonos en el contexto universitario existe actualmente un gran porcentaje de embarazos adolescentes, cuyas madres ven interrumpidos sus estudios durante el tiempo de gestación y es aún menor el porcentaje de los que retoman estos estudios.

¿Existe conocimiento previo en las jóvenes?

En este cuadro se representan algunos de los resultados obtenidos, quedando como evidencia la dificultad que tuvieron las madres gestantes con respecto al coito interrumpido y el método del ritmo, en este cuadro se aprecia que solo el 59,3% tenía conocimiento de los dispositivos intrauterinos. Uno de los problemas también es cuando los jóvenes tienen relaciones sexuales sin protección anticonceptiva, esto motiva a ampliar más sobre este problema y así elevar el conocimiento que tienen los jóvenes, para evitar problemas de Enfermedades de Transmisión Sexual (ETS), se tiene estimado que sería un 87,5% para el uso del preservativo y 81,2% para las tabletas.

¿Cuáles son las consecuencias tanto a nivel psicológico y educativo?

PSICOLÓGICO:

La Depresión Post-Parto es un estado de la madre donde puede tener ánimo depresivo, sentimiento de culpa y una serie de situaciones donde la madre gestante no la pasa bien e incluso pasa por intentos de suicidio. Lo que diferencia es este suceso y lo hace algo característico, es que sucede después del parto, aproximadamente 4 semanas después, aunque otros autores afirman que aparece 1 año después.

EDUCATIVO:

Podemos ver que en el caso de madres que se encuentran en la etapa de la adolescencia, se puede dilucidar que éstas pasan por distintos tipos de problemas que pueden impulsar hacia la deserción (en este caso escolar), siendo éstos los sociales y económicos. A la vez, podemos sumar la ausencia de la familia, siendo ésta carente en el nivel afectivo o económico. Por ello, podemos inferir que la decersión laboral tiene factores aún más influyentes que el embarazo adolescente, siendo éstos mayoritariamente externos pero aún vinculados a este hecho. Podemos añadir, que la economía es un determinante base en cuánto a la completa asistencia escolar. Por último, el abandono de mitos, específicamente que el embarazo precoz tiene como consecuencia el retiro escolar e impide una formación escolar, es necesario en nuestra sociedad.

ESTADÍSTICAS DE EMBARAZOS A NIVEL NACIONAL

Según el Instituto Nacional de Estadística e Informática (INEI), cada día cuatro adolescentes menores de 15 años quedan embarazadas en Perú, y este promedio sube a diez cuando las menores llegan a esta edad.

“La encuesta demográfica y de salud familiar realizada en 2017 revela que el 13.4% de adolescentes, de 15 a 19 años, fueron madres o quedaron embarazadas por primera vez en aquel año, lo que significó un alza del 0.7% con respecto al 2016” (Resultados INEI)

BIBLIOGRAFÍA:

Retrieved from

Desarrollo en la adolescencia. (2018). Retrieved from http://www.who.int/maternal_child_adolescent/topics/adolescence/dev/es/

Embarazo en la adolescencia. (2018). Retrieved from http://origin.who.int/maternal_child_adolescent/topics/maternal/adolescent_pregnancy/es/

Salud de los adolescentes. (2018). Retrieved from http://www.who.int/topics/adolescent_health/es/

Embarazo no deseado en alumnas universitarias. (2018). Retrieved from http://www.bvs.sld.cu/revistas/mil/vol42_2_13/mil04213.htm

https://bit.ly/2QpVFIF

https://bit.ly/2zDpY5hpag43

Menéndez Guerrero, G., Navas Cabrera, I., Hidalgo Rodríguez, Y., & Espert Castellanos, J. (2018). El embarazo y sus complicaciones en la madre adolescente. Retrieved from https://bit.ly/2NfTVA1

Salazar, A., Rodríguez, L., & Daza, R. (2018). EMBARAZO Y MATERNIDAD ADOLESCENTE EN BOGOTÁ Y MUNICIPIOS ALEDAÑOS: CONSECUENCIAS EN EL ESTUDIO, ESTADO CIVIL, ESTRUCTURA FAMILIAR, OCUPACIÓN Y PROYECTO DE VIDA. Retrieved from http://www.scielo.org.co/scielo.php?pid=S0123-31222007000200007&script=sci_arttext&tlng=pt

domingo, 9 de diciembre de 2018

Sobre la memoria (olvido) como estructuradora de la realidad: representación mediante los casos extremos de Funes, el memorioso y Memento Por Jhoan Francesco Oyarce Cárdenas

Sobre la memoria (olvido) como estructuradora de la realidad: representación mediante los casos extremos de Funes, el memorioso y Memento

Jhoan Francesco Oyarce Cárdenas

Facultad de Psicología

Correo: jhoan.oyarce@unmsm.edu.pe

No hay ninguna imposibilidad lógica en la idea de que el mundo haya aparecido hace cinco minutos, exactamente como está y con una población que "recuerde" un pasado completamente irreal. No hay ninguna conexión lógica necesaria entre sucesos y tiempos diferentes; así que nada de lo que pase ahora o pueda pasar en el futuro puede invalidar la idea de que el universo haya sido creado hace cinco minutos.

-Bertrand Russell

En este conciso artículo se tratará de dar una reflexión sobre la memoria mediante la polarización de dos de sus alteraciones: la hipermnesia (exaltación morbosa del recuerdo) y la amnesia anterógrada (incapacidad para generar nuevos recuerdos). Estos dos casos estarán representados por Funes, el memorioso y Memento, manifestaciones artísticas que cuentan, cada uno, con personajes que sufren de las dos alteraciones.

Debido a la condición ficticia de Funes, el memorioso, esta obra se va a comparar con un hecho real y con una respectiva revisión científica; por otro lado, Memento, al tener su centro psicológico ya comprobado, no contará con el primer acto del cuento borgiano.

El de la memoria de desechos

La infinitud en lo humano es una de las concepciones borgianas que más interés despierta en sus lectores, entre las cuales deriva el de la memoria ilimitada (o extremadamente detallista) representada en Funes, el memorioso. Ireneo Funes, el precursor del superhombre (o más bien del infrahombre), fue, según el cuento de Borges, un joven que debido a un accidente obtuvo una memoria (aunque el adjetivo quede menguado frente a lo que fue) prodigiosa. "Sabía las formas de las nubes australes del amanecer del 30 de abril de 1882 y podía compararlas en el recuerdo con las vetas de un libro en pasta española que sólo había mirado una vez […]" (Borges, 1944, p. 123).

La particularidad de su memoria estuvo acompañada de elementos que, aunque triviales, tenían la misma esencia. La abrumadora mente de Funes había, en una oportunidad, creado un nuevo sistema de numeración donde “cada palabra tenía un signo particular”; por ejemplo, cúpula equivalía al oriental 96; Los advenimientos del heresiarca, a 4903; Ernesto Bernaola, a 2495. Además, se rehusaba a comprender el mundo como una estancia de generalizaciones, no solo las que comprendían las categorías simbólicas, sino también las espaciotemporales. En otras palabras, para él era de increíble comprensión que “el símbolo perro genérico abarcara tantos individuos dispares […]; le molestaba que el perro de las trece y catorce (visto de perfil) tuviera el mismo nombre que el perro de las tres y cuarto (visto de frente)” (Borges, 1944, p. 125).

Verosímilmente uno podría creer que contar con una memoria ilimitada es propio de una condición loable, pero poco o nada de esto es cierto. El autor concluye con una reflexión digna de su genio: Funes, a pesar de tener el don de la memoria inagotable, era incapaz de pensar, ya que para poder realizar esta acción es necesario “olvidar diferencias, generalizar, abstraer”. En la mente del memorioso, “no había sino detalles, casi inmediatos”.

Lo anterior no hubiera permanecido en otro ámbito que no fuese la ficción si, medularmente, no hubiesen existido dos acontecimientos importantes: los estudios que Alexander Luria, casi paralelamente a la publicación del cuento, realizó sobre el mnemonista Salomón Shereshevski y, otra, las conclusiones a las que llegó el neurocientífico Quian Quiroga sobre una neurona encargada de la abstracción de conceptos.

De la ficción a la ciencia: el caso de “S” y la neurona del olvido.

A inicios de este milenio, el neurocientífico argentino Q. Quiroga no pudo evitar recordar la obra de Borges después de haber descubierto la neurona que él llamó Jennifer Aniston. Se trataba, en realidad, de neuronas ubicadas en el hipocampo cuyo papel era el de codificar conceptos. Este tipo de neuronas son las responsables de olvidar los detalles, generalizar y abstraer los conceptos. Sin estas cualidades uno no podría pensar. Cuando a penas llegó a esta conclusión, se sorprendió que Borges, hace casi 70 años, concluyera (sin ser neurocientífico) con lo mismo (Quiroga, 2011).

Hacia finales de la década segunda del siglo pasado, en Rusia, impactó un joven ruso con cualidades similares a las de Funes, llamado Salomón Shereshevski (denominado “S” por su investigador). Después de un enfrentamiento que tuvo con el jefe de la revista donde trabajaba por no haber anotado ninguna de las tareas que le mencionó, “S” fue contactado con el neuropsicólogo Alexander Luria. Este destacó, a través de distintas pruebas, la hipermnesia que tenía. Además, esta estaba acompañada de una sinestesia que lo ayudaba al momento de recordar información, pero lo perjudicaba en cualquier acción que no fuese la anterior. “En una ocasión quise comprar un helado. Me acerqué al vendedor y le pregunté qué sabores tenían. Helado de frutas, me dijo. Sin embargo, a mi mente llegaron visiones de tonos carbón, cenizas… y no me atreví a comprar ningún helado” (Ron, Artime y Peláez, 2010, p. 2).

A pesar de todo, de poder recordar, después de 15 años, cada detalle de la primera entrevista que tuvo con Luria y de poder repetir cada prueba que le había asignado su investigador, Shereshevski fue incapaz de llevar una vida normal. Su extraordinaria memoria siempre le jugó en contra. Falló como músico, como periodista y, finalmente, se cansó de su experiencia como mnemonista.

“S” murió en 1958. Las limitaciones que su condición le causó no son sino compartidas con las que el tullido Funes padeció. Es por esto que lo que en las inmediatas líneas mencionaré no solo tendrá la funesta imagen del ficticio, sino también la del ruso.

La tragedia del recuerdo milimétrico

Como ya se mencionó, Funes era incapaz de pensar. Es irónico cómo una persona que pudo ser considerada una joya de la humanidad (aunque ficticia) terminase siendo simplemente desgraciada.

Con la incapacidad de solo poder percibir imágenes y vivir las sensaciones pasadas, Ireneo no pudo gozar de una creatividad proporcional a la grandeza de su memoria. No pudo contemplar lo que Chopin al componer su serie de nocturnos, lo que Cortázar con La noche boca arriba o lo que Tesla al inventar la corriente alterna. Y aunque no pudiese con su creatividad crear elementos dignos de insistente contemplación, las imágenes que generaba su recuerdo eran aún más detalladas que las obras mencionadas.

No le era fácil tener una estancia en la realidad, la atormentada presencia de los eternos recuerdos podía ser para Funes una suerte de submundo (un escenario distinto al que el común presencia). La exactitud y realismo de sus recuerdos eran mucho más nítidos que el vivir más claro de cualquier persona.

Así mismo, y derivando de su imposibilidad de comprender las generalizaciones, Funes era incapaz de poseer una identidad, porque de alguna manera esta está ligada al olvido, a una omisión de las variaciones. Él no podía percibirse como un solo ente, sino como muchos en una continuidad infinita, en la que cada Funes era distinto a otro de algún momento distinto (Ezquerra, 2011, p. 130).

El tiempo interrumpido del que no podía recordar

En el otro polo, tenemos un filme del año 2000 titulado Memento. En esta película, el protagonista, llamado Leonard Shelby (o Lenny), es un ex investigador que busca asesinar a “John G.” (o también “Jimmy G.”), el responsable de la violación y muerte de su esposa y de la amnesia anterógrada (lo que no le permite generar nuevos recuerdos después del accidente) que sufre. Esta le establece ciertos impedimentos, por lo que crea un sistema de tatuajes y fotos con descripciones para poder tener siempre presente las pistas que lo llevarán al paradero del causante de su infortunio. Tiene tatuado en una mano la frase “recuerda a Sammy Jankis”, otra persona que también tuvo la misma condición y a la que no creyó Lenny cuando este trabajaba para una aseguradora.

Hasta ahora se muestra a Lenny como un personaje noble, que busca vengar la muerte de su esposa sin importarle el hecho de que él no podrá recordarlo. Como el mismo personaje menciona: “Mi mujer merece venganza, no cambia nada que yo no lo sepa. Solo que yo no recuerde ciertas cosas, no quita sentido a mis actos. El mundo no desaparece cuando cierras los ojos” (Nolan, 2000).

Quizá lo más trágico es esa especie de atemporalidad de la conciencia en la que Shelby estaba inmerso. El tiempo para Leonard no transcurría debido a la perpetua deriva temporal que ocasionó su limitada memoria. Estaría condenado a solo vivir cortos momentos que en un tiempo inmediato olvidará.

Pero lo realmente interesante no se muestra sino hasta la reflexión que proporciona el final (cronológicamente, principios) del filme. Es aquí donde descubrimos que Lenny, después de haber matado a un tal Jimmy Grants (pensando que era al que buscaba), en realidad, ya había matado hace mucho tiempo al verdadero asesino. Incluso había sido responsable del fenecimiento de otras personas que compartían el mismo patrón de “John o Jimmy G.”. Resulta que Teddy (que en realidad se llamaba John Gammell), un policía que había ayudado a Leonard a encontrar al asesino, lo había estado manipulando. Y este, en un momento de revelación, le cuenta todo a nuestro protagonista (sabiendo que lo olvidaría).

Lenny hizo los arreglos suficientes dentro de su “sistema de memoria” para que tarde o temprano llegase a la conclusión de que Teddy es al que buscaba. Es así como se desvirtúa la imagen que se había formado de Lenny. El que en un inicio fue el vengador romántico, resultó ser el mayor egoísta. ¿Pero qué tan comprensible es esta situación?

Lo único que hizo fue darle sentido a su existir, algo por lo que podría ser. Para romper con la posibilidad del estancamiento que le causaría su atemporalidad si no tuviese un motivo en su vida. Una mentira que, gracias a su condición, pudo ir estructurándose en su mente como algo más que una verdad, como un mayúsculo impulsor de cada presente encarcelado de su realidad (Muñoz, 2008, pp. 5-6)

Esto hace pensar, también, sobre la idea del yo y de la realidad que nos formamos a partir de los recuerdos. Somos, en algún sentido, nuestros recuerdos. Pues, dependemos de esa fuente de lo pasado, sin ella no podríamos definirnos ni definir las cosas como son. Sino solo seríamos un ente plano cuya percepción de lo exterior se desvanecería en el olvido constante, un errante eterno que en cada presente no consigue comprender lo que es o en lo que se ha convertido.

Vivir con poca o demasiada memoria

Sumariamente, hemos visto (mediante el desarrollo de sus alteraciones contrarias) la importancia de la memoria en la cotidianidad de nuestra vida. El tener una excesiva capacidad de recuerdo no nos causaría otra cosa que no fuesen problemas cognitivos, como el no poder pensar, el no poder desarrollar una creatividad mayor y, por lo tanto, un papel relevante (y positivo) en la historia; tampoco podríamos concebirnos como un ser progresivo, un ser con identidad. En el caso contrario, la escasez de memoria nos haría existir con un papel indeterminado en la vida.

Referencias

Borges, J., (1944). Ficciones. España, Madrid: EPENSA.

Ezquerra, J., (2011). Clínica y ficción: Borges y Luria acerca de la hipermnesia. Recuperado de: https://www.borges.pitt.edu/sites/default/files/Ezquerra.pdf

Muñoz, A., (2008). Cine y memoria: la huella de Nietzsche en Memento. Recuperado de: http://cfj.filosofia.net/2008/textos/cine_y_memoria.pdf

Peláez, J., Ron, A., y Artime, M., (2010). El hombre con más memoria. Recuperado de: www.extensionuned.es/archivos_publicos/webex_actividades/4994/neuroelhombreconmasmemoria.pdf

Quiroga, Q., (2011). Borges y la memoria. España: Sudamericana.

Todd, J., Todd, S. (productores) y Nolan, C. (director). (2000). Memento [Cinta cinematográfica]. EU.: Newmarket Films Team Todd.

ADICCIÓN A LAS REDES SOCIALES: un hábito placentero aislante

ADICCIÓN A LAS REDES SOCIALES:

un hábito placentero aislante

<<Internet es el primer invento de la humanidad,

que la humanidad no entiende. El mayor invento

de anarquía que hemos tenido>>

Eric Schmidt.

INTRODUCCIÓN

Hoy en día la tecnología presente de muchas maneras, tanto en los avances de la medicina, ingeniería y entre otras como en las redes sociales; ha sido y sigue siendo muy beneficiosa para la humanidad, facilitando de diversas maneras su utilización, pero sobre todo revolucionó los medios de comunicación, pero como sabemos no todo es oro, ya que cada vez hay más evidencias de que el ser humano se está aferrando4, volviéndose presa de esta red informática.

Diversos estudios afirman que existe una obsesión patológica, que este medio ya dejo de ser un invento a favor de la humanidad, sino que su exceso conlleva a una enfermedad patológica; donde los más afectados son los adolescentes, adentrándose en un mundo cibernético aparente o teniendo una falsa identidad, distorsionando el mundo real; pero también se dan a conocer muchos factores, como el ansia por adquirir lo último en móviles, aplicaciones, música y entre otros (Sánchez-Carbonell, Beranuy, Castellana, Chamarro, & Oberst, 2008).

¿CUÁNDO EMPEZAMOS A SUMERGIRNOS EN LAS REDES SOCIALES?

A través de los años, el hombre como especie ha utilizado numerosas formas para comunicarse, como el lenguaje de señas, hasta los mensajes a distancia por medio de dispositivos de nueva tecnología. De este modo, apareció el Internet y conforme fue desarrollándose, se crearon las redes sociales.

Fue así que en 1995, el sitio web classmates.com creado por Randy Conrads, cuyo objetivo era que la gente pudiera mantener sus relaciones sociales con antiguos compañeros de colegio, universidad; creándose así la primera red social. Pero no fue hasta el 2002 cuando aparecieron sitios web que promocionan círculos de amigos en línea y empezaron a ser muy conocidas, como MySpace4, Xing5. (Domínguez. M, s.f).

Con el paso del tiempo aparecieron otras como Hi5, Msn, Friendster. Y las más conocidas actualmente como Facebook, Twitter, Whatsapp, Instagram, etc. Seguro que muchos de nosotros reconocemos alguna de estas, e incluso tenemos una cuenta en dicha red social, en la que solemos encontrar contenido de nuestro agrado como videos, memes, noticias y conversar con nuestros amigos. Sin embargo el tiempo que le dedicamos a “estar en línea” suele ser demasiado prolongado en la gran mayoría de adolescentes y no es solo el tiempo que nos consume sino los daños colaterales que estos conllevan.

Shapiro y Leone (1999) opinan… que “cuanto más tiempo pasamos online, disponemos de menos tiempo para interaccionar directamente con nuestra familia... Por ejemplo, Nie y Erbring (2000) que los usuarios de televisión por internet pasaban menos tiempo cara a cara con otras personas. Afirman que el uso de Internet se centra en el individuo, mientras que ver la televisión puede proporcionar al menos “un tipo de experiencia compartida”. (Campoverde & Gissela, 2016)

PERFIL PSICOLÓGICO E INFLUENCIA EN LA CONDUCTA DE LOS ADOLESCENTES

La comprensión de los factores que pronostica el uso excesivo de las redes sociales en los adolescentes puede ser el salvataje para problemas en la conducta como las adicciones, la soledad y el ciberacoso. En este perfil se evidencia el neuroticismo, la vehemencia, la impulsividad, la falta de reglas interpuestas por los padres o tutores, el propio concepto académico y emocional familiar muy bajo.(Malo Cerrato, Martín Perpiñá, & Viñas i Poch, 2018)

Gracias a la gran popularización de las redes sociales en todos los estratos de la sociedad y edades, siendo los adolescentes los mayores usuarios debido a su fácil accesibilidad, y al estar más propensos a ser influenciados por esta herramienta y su entorno, lo reflejan mediante el comportamiento como aislarse de su familia, preferencia de esta actividad, deficiente rendimiento académico, cambios de humor, etc.(Echeburúa & Corral, 2010)

SEÑALES DE ALARMA

Las señales más frecuentes que indican una sumisión a las redes sociales, puede reflejar el paso de la afición a una adicción son las siguientes(Kim et al., 2006):

Se comienza por privarse de sueño (<5horas/día) con tal de estar conectado en la red, descuidar las actividades importantes, como reuniones con la familia, relaciones sociales, relaciones amorosas, en el estudio durante cualquier etapa o un estilo de vida saludable, el pensar en las notificaciones o las últimas publicaciones con frecuencia, el mentir sobre el tiempo real que utiliza en estas redes, recibe quejas de los familiares por el tiempo invertido en las redes sociales, el mostrarse irritable y bajar el rendimiento académico.(Echeburúa & Corral, 2010)

POSIBLES ENFERMEDADES CAUSADAS POR EL USO EXCESIVO DE REDES SOCIALES

Un estudio recién presentado en diciembre del 2017 por la IMS, sostiene que 7 de cada 10 colombianos tiene un ‘smarthphone’, además de que Colombia es el tercer país de Latinoamérica con mayor uso de estos aparatos electrónicos.

Por otro medio, los trastornos de la revolución digital, según la Organización Mundial de la Salud, el 25% del mundo, tiene problemas de conducta relacionados a la afición desmedida por las redes sociales, que podría desencadenar en estas posibles enfermedades:

a) Posibles tumores cerebrales, se debe a la constante exposición de los campos electromagnéticos a sistema nervioso, presentando un aumento del ritmo cardíaco o la presión arterial.

b) Síndrome de la contractura de cuello o ‘text neck’, causado por el uso inadecuado y prolongado de las pantallas, el inclinar el cuello hacia delante haciendo que en vez de soportar 5 kilos, lo haga hasta los 27 kilos.

c) Sobre peso en niños y adolescentes, debido a que se acostumbran a llevar una vida sedentaria.

d) Afecciones crónicas en los ojos, cuando se utiliza a distancias cortas, estas emiten una gran cantidad de luz azul y su sobre-exposición es nociva para la salud, ya que genera fatiga, estrés visual y puede provocar la muerte prematura de las células de la retina.

e) Síndrome del túnel carpiano y ‘Whatsappitis’(«Los siete peligros para su salud por el uso excesivo del celular», s. f., p. 7)

LOS ANTÍDOTOS CONTRA ESTA ADICCIÓN

Existen diversos estudios en los últimos años que no solo han señalado las consecuencias de este problema, sino que han dado soluciones para aliviarnos de este hábito presente en la sociedad.

Para comenzar, la desintoxicación digital debe dar pequeños pasos, como el pasar 15 min sin tecnología, progresivamente aumentando el tiempo de este avance; el establecimiento de un horario para los tiempos sin pantallas, por ejemplo durante las comidas; el responder los mensajes en un momento en específico del día, él revisar las notificaciones de las redes sociales solo tres veces por día, deshabilitar las notificaciones, colocar en silencio los dispositivos electrónicos para evitar tentaciones; no configurar el teléfono como despertador, ya que este reto evita la tentación de entrar a las redes justo al despertar o dormir; realizar actividades incompatibles como deportes, cine, teatro, iglesia y en restaurantes donde no es permitido el uso de teléfonos inteligentes; la reducción de los contactos, eliminar aplicaciones no utilizadas y abandonar grupos de WhatsApp en las que no nos resulta importante y comenzar a usar el reloj de mano, para evitar saber la hora.(«Consejos para reducir la adicción a las redes sociales - Novedades Tecnología - Tecnología - ELTIEMPO.COM», s. f.)

CONCLUSIONES
La denominada adicción a Internet y a las Redes Sociales del Internet, no pueden ser calificadas como tales. No existe una adicción a Internet sino problemas de conducta derivados del acceso a la diversidad de contenidos que provee la Internet. El concepto de adicción se aplica cuando el agente nocivo es una sustancia. Antes de intentar asignar un calificativo a las conductas anormales derivadas del excesivo uso de las RSI, es necesario atender el tema de los posibles trastornos que puedan resultar de un desmedido uso de éstas. La población más vulnerable hacia los posibles efectos del uso excesivo de las RSI son los adolescentes y los jóvenes. Mientras los estudiosos del tema concilian la terminología del fenómeno, será prudente que los especialistas en el tema provean a los padres de familia algunas estrategias preventivas, como se ha hecho para otro tipo de conductas que distorsionan la realidad de los individuos, cuando esto no es producto de un trastorno grave.
Queda abierto el tema para continuar compilando información, principalmente en la práctica de la Psicología y la Psiquiatría, para contar con elementos que permitan la prevención, el diagnóstico y el tratamiento – en su caso- de los trastornos de conducta relacionados con el uso de las redes sociales.(Fernández Sánchez, 2013)

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

Campoverde, R., & Gissela, A. (2016). La teoría de los usos y gratificaciones aplicada a las redes sociales: análisis de la situación en estudiantes del colegio de bachillerato “Macas”, de la ciudad de Macas, provincia de Morona Santiago, año 2016. Recuperado de http://dspace.ucuenca.edu.ec/handle/123456789/25787

Consejos para reducir la adicción a las redes sociales - Novedades Tecnología - Tecnología - ELTIEMPO.COM. (s. f.). Recuperado 9 de diciembre de 2018, de https://www.eltiempo.com/tecnosfera/novedades-tecnologia/consejos-para-reducir-la-adiccion-a-las-redes-sociales-222816

Echeburúa, E., & Corral, P. de. (2010). Adicción a las nuevas tecnologías y a las redes sociales en jóvenes: un nuevo reto. Adicciones, 22(2), 91-95. Recuperado de http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=289122889001

Fernández Sánchez, N. (2013). Trastornos de conducta y redes sociales en Internet. Salud mental, 36(6), 521-527. Recuperado de http://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_abstract&pid=S0185-33252013000600010&lng=es&nrm=iso&tlng=es

Kim, K., Ryu, E., Chon, M.-Y., Yeun, E.-J., Choi, S.-Y., Seo, J.-S., & Nam, B.-W. (2006). Internet addiction in Korean adolescents and its relation to depression and suicidal ideation: A questionnaire survey. International Journal of Nursing Studies, 43(2), 185-192. https://doi.org/10.1016/j.ijnurstu.2005.02.005

Los siete peligros para su salud por el uso excesivo del celular. (s. f.). Recuperado 10 de diciembre de 2018, de https://www.vanguardia.com/mundo/tecnologia/410178-los-siete-peligros-para-su-salud-por-el-uso-excesivo-del-celular

Malo Cerrato, S., Martín Perpiñá, M., & Viñas i Poch, F. (2018). Uso excesivo de redes sociales: perfil psicosocial de adolescentes españoles = Excessive use of social networks: psychosocial profile of Spanish adolescents. https://doi.org/10.3916/C56-2018-10

Sánchez-Carbonell, X., Beranuy, M., Castellana, M., Chamarro, A., & Oberst, U. (2008). La adicción a Internet y al móvil: ¿moda o trastorno? Adicciones, 20(2). Recuperado de http://www.redalyc.org/resumen.oa?id=289122057007

por Blanca Velásquez

LA MOTIVACIÓN ESTUDIANTIL: Beneficia el desarrollo personal y cognitivo

Blanca Nélida Velásquez Acuña

Blanca.velasquez@unmsm.edu.pe

También es un factor muy importante que

influye en el rendimiento en el aprendizaje

y en la adquisición de habilidades…

Muchas veces se nos han hablado o hemos escuchado hablar sobre la motivación. Pero en realidad ¿qué significa?, “Bueno se la define como un proceso que inicia, guía y mantiene las conductas orientadas a lograr un objetivo o a satisfacer una necesidad” (Jonathan García, 2015. parr 1). También es un factor muy importante que influye en el rendimiento, en el aprendizaje y en la adquisición de habilidades. consideradas en la planificación e implementación de acciones educativas (Tejada Fernández et al., 2006)

Hay dos tipos de motivación:

1. Motivación extrínseca se refiere a aquellos estímulos motivacionales que vienen de fuera del individuo y aparecen cuando se nos da pequeños estímulos(Jonathan García, 2015)

· La motivación extrínseca en el aprendizaje: suele utilizarse frecuentemente en los salones, donde los educadores se basan en el refuerzo (premios) y el castigo para motivar a los alumnos en clase. Pero esto crea una desventaja en el aprendizaje ya que los alumnos se esfuerzan con el objetivo de conseguir los “incentivos “y si saben que no recibirán nada, pierden el interés en realizar sus actividades (Patricia Sanchez, 2017)

2. Motivación intrínseca “hace referencia a la motivación que viene del interior del individuo más que de cualquier recompensa externa. Se asocia a los deseos de autorrealización y crecimiento personal, y está relacionada con la buena productividad”(Jonathan García, 2015)

· Motivación intrínseca en el aprendizaje: La motivación intrínseca no se usa tanto en el aula como la motivación extrínseca. Y aunque hayamos visto que muchos niños pierden el interés en la tarea si no consiguen un premio material, hay muchos otros que tienen gusto por el aprendizaje(Patricia Sanchez, 2017)

No cabe duda que debemos cultivar la motivación intrínseca para adquirir un óptimo desarrollo personal. Pues viene a ser una herramienta muy importante para la adquirir de conocimientos, habilidades que favorecen el aprendizaje. Por eso tratemos de formar hábitos motivacionales .

Las personas que tienen poca motivación dan muchas escusas en el trabajo o en los estudios .lo cual le trae muchos problemas sociales y psicológicos ,afectando su aprendizaje .Alejandra muñoz nos da algunos ejemplos:

Escusas que dan las personas que tienen poca motivación(Alejandra Muñoz Martínez, 2016)

· Tengo demasiado trabajo

· Esa no es mi tarea

· Lo acabare mañana

· Aun no dispongo de toda información

· No entiendo todas las variables

· No saco ningún provecho de esto

· No valoran mi aportación

· Me preocupa la calidad de mi trabajo}

· Fallare

Hay algunas claves ,trucos y consejos para poder entender cómo funciona la motivación humana y como levantarse de esos momentos de flojera Xavier molina nos da algunos datos:

· No olvides nunca pensar en positivo

· Elaborar un diario personal que refleje tus progresos

· Imagínate logrando tus propósitos, cada día

· Un día puedes fallar …pero no dos

· La sana competencia entre amigos es una gran fuente de motivación

· Prepara tu mente para los momentos de bajón

· Haz una lista de tus razones para seguir motivado

· La importancia de un buen consejero

· Descubre tus verdaderas pasiones

· Inspírate con las pequeñas cosas del día a día

En la escuela hogar Universidad y centros de trabajo habrá muchos momentos donde nuestra motivación sufrirá caídas .pero tenemos que esforzarnos y seguir adelante, ya que eso es lo que le da sentido a la vida .nos lleva a alcanzar muchos sueños y metas que uno se propone.

Entonces en conclusión debemos apreciar y practicar la motivación intrínseca para lograr un mejor desarrollo en la nueva vida profesional .practicar las técnicas para mejorar nuestra motivación y tener presente que si hay decaídas debemos de continuar.

Referencias:

Alejandra Muñoz Martínez. (2016, noviembre 14). 10 Dinámicas de Motivación para Estudiantes y Trabajadores. Recuperado 8 de noviembre de 2018, de https://www.lifeder.com/dinamicas-motivacion/

Jonathan García. (2015, noviembre 3). Tipos de motivación: las 8 fuentes motivacionales. Recuperado 11 de noviembre de 2018, de https://psicologiaymente.com/psicologia/tipos-de-motivacion

Patricia Sanchez. (2017, enero 10). Motivación intrínseca y extrínseca: La base del comportamiento humano. Recuperado 21 de noviembre de 2018, de https://blog.cognifit.com/es/motivacion-intrinseca-extrinseca/

Tejada Fernández, J., Giménez Marín, V., Navío Gámez, A., Ruiz Bueno, C., Jurado de los Santos, P., Fandos Garrido, M., & Miguel Jiménez González, J. (Eds.). (2006). Factores Determinantes del Aprendizaje del Alumno. En Formación de Formadores (Vol. 1, pp. 445-476). Madrid, Spain: Paraninfo. Recuperado de http://link.galegroup.com/apps/doc/CX4039600068/GVRL?u=unsmar&sid=GVRL&xid=d09aeb92